Table of Contents
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Tabla de contenidos
- Descripción general
- Los mejores aceites esenciales para la relajación
- Preguntas frecuentes
- ¿Por qué se caracterizan los aceites esenciales para relajar?
- ¿Cuáles son los aceites esenciales para dar masajes relajantes?
- ¿Cuál es el mejor aceite base para masajes?
Descripción general
Los aceites esenciales para la relajación se perciben con mayor potencia cuando se aplican con aromaterapia. Su poder está en los diferentes beneficios que ofrece que van desde relajar, calmar y tranquilizar a la persona.
Cada uno ofrece un aroma especial, el cual tiene implicaciones positivas y muy refrescantes en cada individuo. Estos aceites esenciales para la relajación tienen muchos beneficios y aquí los conoceremos todos.
Los 7 mejores aceites esenciales para la relajación
Aceite esencial de lavanda
La lavanda tiene uno de los mejores aromas capaz de tranquilizar a una gran fiera. Sus efectos atacan al sistema nervioso de forma natural, haciendo que el cuerpo se relaje inmediatamente. Este olor es muy relajante, tranquilo, elimina el estrés y la ansiedad.
Además, es un efecto de frescura y floral, como si estuvieras en un bosque de cuentos de hadas. Es perfecto para combatir el insomnio, es un calmante que relaja cuerpo, mente y alma.
Aceite esencial de albahaca
El olor de la albahaca es tan impactante que relaja a todo un batallón. Es muy usada en la cocina para realizar la famosa salsa pesto. Sin embargo, sus propiedades se enfocan más un combatir la ansiedad, el insomnio, cansancio general y síntomas similares.
Si tienes un fuerte cansancio intelectual, inhalar aromas de albahaca te ayuda a aliviar estos problemas. Perfecto para estudiantes que tienen exámenes cerca o cuando fuertes dolores de cabeza te persiguen.
Aceite esencial de eucalipto
El eucalipto tiene propiedades relajantes en su aroma. También tiene un toque de menta que brinda frescura, paz, calma y tranquilidad en el ambiente.
Calman el sistema respiratorio haciendo que sane enfermedades como bronquitis, asma, congestión nasal, entre otros. También, puede usarse como masajeador directo en la piel para relajar el cuerpo.
Aceite esencial de naranja
El aceite esencial de naranja tiene efectos estimulantes que mejoran el estado de ánimo. Tiene propiedades antidepresivas, antinflamatorias, antiespasmódicas, antisépticas y diuréticas. Esto lo convierte en el mejor aceite esencial para la relajación y otras dolencias.
Aceite esencial deromero
Su poder estimulante se centra en la memoria y la actividad física. Es muy antiguo y su uso se remonta a la época egipcia que usaban los médicos en pro de mejorar cualquier tipo de enfermedad. Alivia dolores musculares, problemas en la circulación de la sangre y en las articulaciones. Se aplica mediante un masaje relajante que alivia todo tipo de fatigas.
Aceite esencial de salvia
Es considerada una planta mágica mediante el uso de aromaterapia. Tiene propiedades astringentes, regeneradoras y calmantes. Se puede aplicar como aceite para masajes relajantes.
Era llamada, en la época romana, una planta salvadora debido a sus usos terapéuticos. Estimula el sistema nervioso, elimina la depresión, ayuda a la memoria a ser más activa, regula la presión y ayuda a mejorar la secreción.
Aceite esencial de sándalo
Es un aceite esencial que mejora la claridad mental. Esto se traduce en un estado de ánimo más positivo, con estimulaciones cerebrales para mejorar su vida drásticamente. Dentro de sus propiedades destaca las curaciones, relaja y calma a la persona.
Crea un ambiente de paz y tranquilidad consigo mismo, haciendo que todo fluya con normalidad. Además es antiséptico, antinflamatorio y astringente.
Preguntas frecuentes
¿Por qué se caracterizan los aceites esenciales para relajar?
Los aceites esenciales para relajar se caracterizan por calmar el sistema nervioso, brindar un sueño profundo y de calidad. Su aroma permite a la persona trasladarse a un lugar más cómodo que le brinde seguridad, confort y paz mental.
¿Cuáles son los aceites esenciales para dar masajes relajantes?
Un masaje relajante es de gran ayuda en momentos de estrés. Sin embargo, para inyectar mayor comodidad la persona debe saber cómo hacerlo y utilizar aceites esenciales de calidad. Además, debe diluir el aceite con otro tipo de aceite base para facilitar la lubricación del cuerpo a la hora de aplicarlo.
¿Cuál es el mejor aceite base para masajes?
El aceite base es un complemente de aceites que sirve para mezclar con los esenciales, en pro de facilitar su uso. Además de aromaterapias, los aceites para la relajación e pueden aplicar directamente en el cuerpo, específicamente espalda, cuello, brazos o piernas.
Dentro de los más destacados están el de coco, oliva, sésamo, jojoba o de pepita de uva. Estos son considerados neutros, cuya función es lubricar la zona dejando el aroma y el potencial al aceite esencial.
Usos y beneficios del aceite esencial
Los aceites esenciales tienen infinidad de usos. Si has decidido darle un giro a tu vida hacia lo natural, usar aceites esenciales en lo mejor que puedes hacer. Puedes usarlos con fines aromáticos, puedes usarlos en tu piel o internamente.
Cabe destacar que, dependiendo el uso que decidas darle a los aceites esenciales, puedes obtener diferentes beneficios. Si decides usar el aceite esencial de forma tópica, este te dará benéficos sobre tu cuerpo y tu mente. Con lo cual puede aliviar dolores y tener un sueño reparador por las noches. Estos serían solo unos pocos usos y beneficios del aceite esencial.
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