Aceites esenciales para la congestión de la tos y el pecho

Si llegaste a esta página, es probable que estés lidiando con una tos persistente o con una congestión torácica molesta. Ya sea que se trate de un resfriado común o una gripe, o una bronquitis, una infección respiratoria estacional, problemas de sinusitis o un problema crónico, la tos y la congestión del tórax pueden poner un freno a su día y ser difíciles de superar. Tal vez usted está harto de beber jarabe para la tos y está esperando un remedio natural. ¿Las buenas noticias? Los aceites esenciales son la manera totalmente natural perfecta para ayudar con los síntomas de la tos, abrir la respiración, mejorar la inmunidad general y reducir la congestión en el pecho.

Antes de sumergirte en mis aceites esenciales favoritos para ayudarte con la tos, asegúrate de que comprendes las mejores maneras de usarlos.

Difusión - La mayoría de las personas disfruta de la difusión de aceites esenciales para los síntomas del resfriado común, y respirar la fragante inhalación de vapor puede ofrecer muchos beneficios. Simplemente agregue unas gotas a su Difusor de Young Living , llénelo con agua y deje que el vapor penetra en el aire, abre las vías respiratorias y calma la nariz y la garganta.

Aromatherapy - Similar a los beneficios de la difusión, simplemente será útil respirar los efectos aromáticos de los aceites esenciales. Intente poner unas gotas de su aceite de elección en una bola de algodón y luego inhalarlo. Cuando estoy enfermo, también me gusta agregar un par de toques en la parte posterior de la funda de mi almohada. Además, soy un gran fanático de las tabletas caseras para la ducha o el baño que se pueden hacer con aceites esenciales aromáticos. Estos son excelentes para cualquier ocasión, por lo que vale la pena aprenderlos. Puede agregarlos a la parte inferior de la ducha para aumentar la energía en la mañana, mejorar el estado de ánimo o la concentración, ayudar a relajarse antes de acostarse o ayudar a calmar los problemas de sinusitis, garganta y congestión cuando está enfermo.

Topical - Agregue unas gotas de aceite esencial a su aceite portador favorito y frótese el pecho. Probablemente utilizaste el vaporizador Vicks o algo similar cuando eras un niño; este es un concepto similar, pero totalmente natural. También es seguro para los niños, por lo que toda la familia usa este remedio cuando llega la temporada fría. También intente frotar la parte inferior de los pies y cubrirse con calcetines gruesos para obtener un alivio adicional.

Estos son los mejores aceites que he encontrado para ayudar a aliviar la tos o la congestión en el pecho:

1.Aceite esencial de geranio: este aceite se usa comúnmente en productos de belleza o cuidado de la piel, y tiene un aroma floral muy agradable. Debido a eso, muchas personas no se dan cuenta de que también es útil para enfermedades y para combatir infecciones. Agregue este aceite a su difusor para ayudar con cualquier enfermedad respiratoria, como tos o bronquitis, o agréguelo a su agua de baño para ayudar a combatir infecciones en general y generalmente levanta su estado de ánimo.

2.Aceite esencial de árbol de té - Este aceite esencial es un poderoso agente antibacteriano y se usa a menudo como antiespectivo. No solo es un gran soporte para una infección viral o bacteriana, sino que también funciona como un expectorante para ayudar a aliviar la tos. Además, se sabe que el olor abre las cavidades sinusales y orales, lo cual es útil cuando experimentas congestión general. Tenga en cuenta que el aceite de árbol de té es bastante potente, por lo que si lo aplica tópicamente, asegúrese de diluirlo primero con un aceite portador.

3.Aceite esencial de romero: A menudo, los tejidos y conductos de la garganta y los pulmones pueden irritarse y dolerle cuando tiene una tos grave. El aceite de romero es excelente para calmar estos tejidos y también tiene propiedades medicinales que ayudan a aliviar la tos y el dolor asociado. Necesitará diluirlo con un aceite portador si desea aplicar tópicamente, pero también puede difundirlo o simplemente agregar una gota a un recipiente de agua con vapor y respirar los vapores.

4.Aceite esencial de eucalipto - Probablemente, el aceite más usado cuando se trata de enfermedades, el eucalipto ofrece muchas propiedades curativas y el fuerte aroma abre instantáneamente las vías respiratorias. Esta es una excelente forma de difundir cuando se siente congestionado. También nos gusta agregar un poco de lavanda para una mezcla nocturna cuando cualquier miembro de nuestra familia está bajo el clima. También puedes crear un tratamiento para la tos similar al de un spa agregando unas gotas a una toallita y colocando el paño en el suelo de una ducha con mucho vapor. Respirar los vapores traerá alivio instantáneo a sus fosas nasales.

5.Aceite esencial de orégano: Este producto es ideal para usar como antibiótico natural para el manejo de infecciones respiratorias debido a sus composiciones antibacterianas y antifúngicas. Algunos de sus ingredientes activos actúan como un expectorante natural en el cuerpo, ayudando con la tos. Este aceite es excelente para su difusor, como un frotamiento tópico (mezclado con un aceite portador) o tomado por vía oral. Asegúrese de que entiende exactamente cómo ingerir este aceite antes de intentar tomarlo de esa manera.

Es posible que también tenga otros síntomas si no se siente bien. A menudo, el insomnio, los dolores de cabeza, los dolores corporales y la fatiga acompañan a un resfriado, gripe o reacción alérgica. Eche un vistazo a nuestras otras publicaciones sobre cómo usar aceites esenciales para ayudar con el sueño o un dolor de cabeza.

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