Usos y beneficios del aceite esencial

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Usos y beneficios del aceite esencial2020-02-14T20:01:55+00:00

En un momento u otro te has dado cuenta de que tu hogar está lleno de productos creados químicamente que tienen ingredientes que ni siquiera puedes pronunciar. Decide que quiere comenzar a vivir un estilo de vida más saludable incorporando todos los productos naturales y esto significa que necesita aprender sobre el uso de aceites esenciales. Los usos del aceite esencial son casi ilimitados una vez que te sientas cómodo con su uso.

En cuanto al uso de sus aceites esenciales, tiene tres opciones para cosechar los beneficios de cada aceite esencial. Los aceites esenciales se pueden usar aromáticamente, tópicamente o internamente. Los diferentes métodos de uso proporcionarán diferentes tratamientos. El aceite esencial beneficia la mente y el cuerpo cuando se aplican tópicamente. La comodidad de masajear el aceite con el aceite portador ayudará a aliviar la tensión y el aroma liberado es atractivo para inhalar. Muchos aceites esenciales de Young Living crean resultados casi instantáneos cuando se aplican a dolores musculares, malestares estomacales o frentes que sufren de sinusitis o dolores de cabeza por tensión.

Los aceites esenciales de uso tópico pueden beneficiarlo por más que solo por dolencias que pueden estar causando molestias. El aceite esencial de lavanda mezclado con un poco de su aceite portador favorito es extremadamente relajante. Un simple masaje de este aceite en los pies, las sienes y el cuello ayudará a proporcionar un sueño reparador por la noche. Hablando de frotar aceites en tu piel; Si tiene la piel seca, puede agregar unas gotas de aceite esencial de bergamota a la vitamina E o al aceite de coco. Masajee generosamente sobre cualquier piel seca o dañada. Las propiedades curativas del aceite esencial combinado con el aceite portador repondrán su piel, curarán la sequedad y la harán más suave y saludable. También puede beneficiarse tópicamente de los aceites esenciales utilizándolos en su baño. Agregue unas gotas de limón y árbol de té a un poco de sal de Epsom y vierta en una tina llena. La combinación es antimicrobiana y de despertar. Esta es una excelente manera de comenzar su día renovado y lleno de energía.

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Aceites Esenciales para el Estrés

Los aceites esenciales son la esencia literal de la planta. Debido a que son la forma más pura de aprovechar los beneficios de una planta, hacen una elección maravillosa para el tratamiento interno. Debe tener en cuenta que los aceites esenciales están extremadamente concentrados y por eso solo usará una o dos gotas. Si sufres de resfriado o congestión de alergia, puedes agregar 1 o 2 gotas a una botella de agua de vidrio llena de agua destilada o purificada. Revuelva con una varilla de agitación de vidrio para dispersar adecuadamente los aceites. Si no le gusta el agua simple y está evitando las bebidas con azúcar como los refrescos, puede agregar una gota de limón, mandarina, naranja o toronja a su agua para agregar un impulso de energía saludable a su consumo diario de agua. El aceite de orégano también agregará mucho entusiasmo a tus platos italianos o griegos favoritos. También puede agregar una gota de albahaca a cualquiera de sus salsas favoritas para reemplazar la albahaca fresca si no tiene ninguna a la mano.

La forma más simple de utilizar aceites esenciales es a través de la aromaterapia. Puede tener un difusor en su oficina, su hogar e incluso en su automóvil. Los difusores vienen en una variedad de tamaños para satisfacer sus necesidades donde sea que se encuentre. Los beneficios de la aromaterapia de los aceites esenciales son casi infinitos. Si sufre una enfermedad del automóvil o está experimentando una gripe estomacal, puede calmar su estómago nervioso o enfermo con un poco de menta difundida en su automóvil. También puede reemplazar su café de la mañana con algunos aceites esenciales estimulantes y energizantes. Difundir limón, pomelo, bergamota, canela, romero o menta puede ayudarlo a darle un impulso justo cuando se despierta por la mañana. Estos aceites también tienen un doble propósito porque se sabe que aumentan la concentración de forma natural. Esto significa que estará naturalmente despierto y alerta sin la ingesta de cafeína. Durante la temporada de resfriados y gripe, puede tener difusores en diferentes habitaciones de su casa para ayudar a proporcionar la comodidad necesaria a todos los miembros de la familia de varias maneras. Aquellos que tienen dificultades para dormir debido a la congestión o el dolor de garganta encontrarán paz y descanso con un poco de lavanda que se difunde cerca de ellos. El aceite de árbol de té proporciona propiedades antimicrobianas y el orégano a veces se considera un antibiótico natural. Difundir estos dos juntos en la parte más ocupada de su casa ayudará a remediar los gérmenes persistentes y crear un ambiente más saludable. También puede difundir el aceite de limón y de árbol de té cerca de los miembros de la familia que sufren de dolor de garganta. Durante tiempos estresantes que están llenos de horarios agitados, un poco de lavanda, romero, salvia o naranja pueden ayudar a aumentar la calma y disminuir los niveles de estrés. Estos son levantadores de ánimo naturales que promueven sobre todo el bienestar emocional.

No importa de qué manera disfrute usar sus aceites esenciales, siempre debe seguir algunas reglas antes de usar. Evite los ojos, oídos, boca y nariz directamente. Los aceites esenciales están muy concentrados y pueden quemarse si se aplican a estas áreas. La mayoría de los aceites esenciales no deben aplicarse directamente sobre la piel, sino que deben cortarse agregándolos al aceite portador. Siempre pruebe una pequeña cantidad en su cuerpo antes de aplicar generosamente. Esté atento a cualquier reacción alérgica. Cuando aplique aceites esenciales a los niños, debe aplicarlos a su ropa y no directamente a su piel. Una vez que siga estos conceptos básicos, comenzará a encontrar todo tipo de nuevos usos para sus aceites esenciales. Puede encontrarse en Pinterest u otros sitios buscando nuevas y emocionantes recetas para sus aceites esenciales favoritos. Antes de que se dé cuenta, creará sus propios productos de limpieza, aerosoles repelentes de piojos, repelentes contra pulgas, garrapatas e insectos, baños de sales de baño, aerosoles de lino e incluso productos de belleza. Sus creaciones de aceites esenciales reemplazarán los productos caros comprados en la tienda y rápidamente sentirá los beneficios de incorporar todos los productos naturales en sus rutinas diarias. No olvides obtener un libro de recetas de aceites esenciales para que puedas hacer un seguimiento de todas tus nuevas recetas naturales y compartirlas con otros aceites esenciales con amigos.

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