¡Precios exclusivos para miembros!

Como miembro de Young Living, obtendrá precios exclusivos y otros beneficios
  • Disfruta de un 24% de DESCUENTOen tus productos favoritos
  • Gane recompensas y productos gratis a través del programa de fidelización
  • Promociones unicas
  • Gane comisiones compartiendo Young Living
  • Disfruta de costos de envío reducidos
  • Encuentra inspiración en eventos especiales de Young Living
Leer más

El exceso de trabajo, la agitación del día o las preocupaciones te pueden llevar a pasar por situaciones de estrés. Este es un estado emocional que se caracteriza por el agotamiento, tanto físico como mentalmente. Si presentas dicho síntoma puedes comenzar a superarlo con aceites esenciales.

Esta clase de productos te ayudarán a aliviar esa carga emocional ocasionada por uno u otro factor. En este post te detalláremos cuáles son las ventajas de los aceites esenciales para el estrés. No dejes también de leer a continuación sus usos, dónde los puedes adquirir y cuáles son los mejores para tal fin.

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites conocidos como esenciales son aquellos que provienen del extracto de alguna propiedad natural. Estas pueden ser desde plantas hasta flores, que son las más comunes y las que tienen mayor reconocimiento. Sin embargo, también hay de raíces, madera o de grandes árboles.

Una vez que se selecciona cuál es el artículo natural que se empleará, hay que realizar un proceso para obtener el aceite. El procedimiento consiste en la destilación de dichas plantas o flores, según sea el caso. A través de este método se obtienen las propiedades que son favorables para el ser humano.

Disminuir el estrés es uno de los principales aspectos de estos productos que son favorables para las personas. Lo puedes emplear de diferentes maneras, tanto tú como tu familia. Expertos cada vez más recomiendan la utilización de los mismos con el fin de reducir el cansancio generado diariamente.

Beneficios

¿Cuáles son las ventajas de los aceites esenciales para el estrés? Los beneficios son muy variados. Conseguirás que tu cuerpo se relaje y tu mente comenzará a despejarse una vez los emplees. Estos productos te calmarán los nervios, mejorarán tus ánimos y aumentarán tus niveles de concentración.

Pero los beneficios van más allá de disminuir tu estrés, pues igualmente obtendrás ventajas en todos tus órganos. Los aceites llamados esenciales tranquilizan parte del sistema nervioso y reduce los dolores en diferentes áreas. Entre ellos se encuentran los malestares en los músculos.

En algunos casos te favorecerán durante tus horas de sueño, ya que descansarás mejor. También te ayudarán con otros estados emocionales como la ansiedad, la depresión, la angustia, la preocupación o la agitación. Tiene efectos poderosos porque sus propiedades llegan a todo el cuerpo.

Principales tipos de aceites

¿Sabes qué es lo mejor de emplear estos aceites que son esenciales? Que tendrás muchas variedades. Entre ellos se encuentran los de rosa, naranja vainilla y jazmín, conocidos por su excelente aroma. Los más destacados son los de lavanda y bergamota, ya que tienen efectos positivos contra el estrés.

Asimismo, están los de manzanilla, flor de cananga, semillas de zanahoria, sándalo, romero, citronela, nardo, pachulí, linalool, cedro, limón, etcétera. Puedes seleccionar el que más te guste porque todos contienen cualidades y características que alivian los niveles de ansiedad en las personas.

Por ejemplo, según una investigación de la Universidad George Washington el aceite de naranja de este tipo ayuda con dichos problemas. El estudio señaló que exponerse a estos productos “mejoraría los marcadores del miedo o el estrés”. Esto debido a que no tienen “efectos secundarios que son adversos”.

¿Cómo se utilizan los aceites esenciales?

Tienes muchas maneras de utilizar los aceites esenciales con el fin de reducir el estrés. El primero de ellos es emplearlo como aromaterapia que consiste en usarlo a través de las vías respiratorias. Para ello tienes que colocarlo en el ambiente donde te encuentres y luego inhalarlo profundamente.

Puedes agregarlo en tu cuarto, baño o casa cuando necesites relajarte. Tu olfato lo percibirá, mientras que tu cerebro y los demás órganos empezarán a sentir todos los efectos. Los aceites esenciales usos como estos se han convertido en una buena estrategia con dichos inconvenientes.

No solo los puedes rociar en el aire, también te recomendamos que los inhales de manera directa. Coloca tu nariz en el producto durante algunos minutos para estimular los sentidos. Incluso tienes la opción de utilizar un difusor de aceites esenciales que son aparatos que difunden el contenido.

Otros usos

Existen otras maneras de emplear estos aceites que son esenciales y que funcionan contra el estrés. ¿Cuáles son esas diferentes formas de usarlo? También puedes utilizarlo para masaje. Es decir, tomando un poco del contenido y aplicándotelo luego sobre una parte de tu piel.

Las áreas donde frecuentemente puedes aplicártelo son las piernas, los brazos, el cuello y la espalda. Realiza con la punta de tus dedos algunos masajes circulares con el fin que obtengas la relajación deseada. Otra manera muy común es usarlo durante el baño, ya que sirve para descansar.

Para este caso tienes que añadir el aceite en el agua donde te vas a dar el baño. Este puede ser una tina o cualquier instrumento parecido. Después métete en el agua y permanece allí durante unos minutos. Combínalo incluso con más mecanismos como escuchar música que te relaje en el proceso.

¿Dónde comprarlo?

Si te estás preguntando dónde comprar aceites esenciales no te preocupes porque tienes muchas opciones. Adquiérelos en tiendas especializadas en artículos naturistas que las conseguirás en los principales centros comerciales.  Además, pide recomendaciones y consejos de los vendedores.

Pero si no puedes comprarlo de este modo porque estás ocupado, hazlo a través de las tiendas online. En Internet es fácil conseguir estos productos a precios realmente accesibles. Los costos variarán dependiendo del tipo de aceite, el tamaño, la cantidad de contenido, entre otros.

Los aceites esenciales Young Living son los artículos que tienen mayor demanda debido a sus beneficios. Al momento de hacer tu adquisición toma en cuenta que tienen una gran variedad de productos de este tipo. Te venderán desde frascos pequeños hasta aquellos que son medianos.

Recomendaciones de uso

Te aconsejamos que uses los aceites esenciales cuando llegues a tu casa después de un día agotador. No lo coloques en artículos como la cama o almohada. Por el contrario, espárcelo en el aire, en tu cuerpo, en un paño o bañera y disfruta de sus ventajas.

 

Referencias