Los masajes son una de las formas más directas de ayudar a reducir el estrés, aliviar la tensión y liberar toxinas que su cuerpo ha estado almacenando. La terapia de masaje es la manipulación de los tejidos blandos del cuerpo para mejorar su bienestar general. Cuando los terapeutas de masaje combinan sus técnicas de masaje relajante con su aromaterapia y su experiencia en aceites esenciales, experimentará una fuente inagotable de relajación, claridad mental y comodidad física. Es extremadamente común que las mezclas de aceites esenciales se utilicen durante los masajes porque estas mezclas son una mezcla de múltiples aceites esenciales para mejorar el estado de ánimo que ofrecerán una variedad de beneficios para el cuerpo.

Young Living ofrece muchas mezclas de aromas naturales que pueden ayudar a estimular la relajación, la energía o la calma. Los terapeutas de masaje a menudo difunden aceites esenciales en la sala de masajes o los rocían ligeramente sobre las sábanas de la mesa de masaje. Cuando huela estos aceites, se sentirá relajado e inhalará lentamente todos los beneficios que ofrece cada aceite. En algunos casos, los terapeutas de masaje también crearán una mezcla de aroma y la aplicarán tópicamente sobre la piel.

Crear mezclas de bricolaje es bastante simple. Puede usar aceite portador como el aceite de coco, aceite de almendras dulces, aceite de semilla de uva o incluso vitamina e y luego agregar unas gotas de aceite esencial puro al portador. Es importante diluir los aceites esenciales con aceite portador antes de frotarlos en su piel. Los aceites esenciales siempre deben diluirse antes de aplicarse directamente sobre la piel porque están tan concentrados que pueden causar irritación en la piel. Cuando se trata de usar un aceite esencial para masajes, querrá investigar los beneficios que ofrece el aceite individual antes de utilizarlo. No querrás usar un aroma cítrico estimulante, como el aceite de bergamota, el aceite de naranja o el aceite esencial de limón, que estimula y despierta antes de acostarte. Los mejores aceites esenciales para masajear tu piel cuando intentas descansar bien por la noche serían el aceite de pachulí, el aceite esencial de lavanda o el aceite de manzanilla.

La colocación del aceite y el masaje también es importante. Los terapeutas de masaje a menudo comienzan en los pies y avanzan hacia arriba porque hay muchas terminaciones nerviosas en los pies. Los pies son la ubicación más efectiva para aplicar los aceites esenciales de Young Living durante el proceso de masaje porque los poros de los pies son más grandes que cualquier otro poro del cuerpo y los pies no contienen glándulas sebáceas que pueden bloquear la absorción de los aceites esenciales. Estos poros dilatados permiten que los aceites sean absorbidos por el cuerpo de manera más eficiente y comenzarán a compartir sus propiedades de aceite mucho más rápido. La piel en la parte inferior de los pies también es más gruesa y menos sensible. En algunos casos, los aceites pueden causar irritación de la piel en áreas más sensibles del cuerpo, pero no afectarán la piel de los pies. Si está creando su propia mezcla de aceite de bricolaje en casa, también puede frotarla minuciosamente en la parte inferior de sus pies y tobillos. Luego debe cubrirse los pies con calcetines básicos de algodón blanco para ayudar a mantener los aceites en los pies mientras continúa con sus actividades.

Además de los pies, hay muchos lugares en el cuerpo en los que puede masajear mezclas de aceites que proporcionarán alivio y estimulación. Una mezcla con aceite de lavanda y aceite de menta ayudará a reducir los dolores de cabeza y la tensión del cuello. Esta mezcla se puede crear en una bola de rodillo de vidrio para una fácil aplicación o puede hacer la mezcla individualmente cada vez que la necesite. Esta mezcla se puede frotar en las sienes y a lo largo de la parte posterior del cuello y donde se unen el cuello y los hombros. El estimulante hormigueo del aceite esencial de menta ayuda a estimular la circulación mientras que el aceite de lavanda se relaja y reduce la tensión que puede afectar los dolores de cabeza. Los puntos de presión son excelentes puntos de aplicación y masaje al aplicar mezclas de aceites esenciales. Las muñecas, detrás de las orejas, en las sienes y en los tobillos producirán sentimientos positivos y aumentarán la circulación cuando se masajeen con aceites esenciales o mezclas. Otra forma de incorporar aceites esenciales en un régimen corporal diario es mezclar unas gotas de ellos con una loción corporal sin aroma o vitamina e. Frota la mezcla sobre cualquier piel seca.

Los beneficios del aceite esencial lo ayudarán a relajarse o estimularlo durante todo el día, los beneficios curativos de la vitamina e ayudarán a sanar la piel seca. Un tipo de masaje que a menudo se pasa por alto es el masaje del cuero cabelludo. Lograr un masaje en el cuero cabelludo es extremadamente simple y puedes incorporar tus aceites esenciales favoritos en este método cada vez que te laves el cabello. Simplemente use su champú favorito, totalmente natural y sin perfume. Agregue un par de gotas de aceite esencial a su champú antes de aplicarlo en la ducha. Esta es una forma extremadamente flexible de cambiar el aroma de tu cabello cada vez que lo lavas. Si está buscando un efecto calmante, puede agregar 2 gotas de aceite de lavanda a su champú sin perfume antes del lavado. Si está buscando un aroma más tropical, puede agregar dos gotas de aceite de lima a su champú.

El vapor en la ducha actuará como un difusor y quedarás envuelto en una nube de vapor de aromas agradables y ese aroma continuará contigo todo el día y hasta la próxima vez que te laves el cabello. Aprovecha esta oportunidad para frotar bien y suavemente el champú en tu cuero cabelludo. El aceite de coco también se puede infundir con unas gotas de aceite esencial para crear un acondicionador para el cabello DIY. Saldrás de la ducha sintiéndote tranquilo y rodeado de tu aceite esencial favorito. Mezcle un aceite esencial por separado con un poco de loción sin perfume, masajee en su piel y estará rodeado de sus aromas favoritos durante todo el día. La aromaterapia y la aplicación de aceites esenciales son extremadamente reconfortantes cuando se incorporan al masaje y a la terapia de masaje, pero estos aceites pueden ser tan beneficiosos cuando se inhalan por difusión. Cuando difunde sus aceites y también los masajea en su piel, experimentará una fuente inagotable de alivio y comodidad.