Table of Contents
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Tabla de contenidos
- Descripción general
- Los mejores aceites esenciales para el dolor de cabeza y la migraña
- Preguntas frecuentes
- ¿Cómo usar la aromaterapia para el dolor de cabeza?
- ¿Cómo aplicar el aceite esencial para los dolores de cabeza?
- ¿Cuál es el mejor aceite esencial para el dolor de cabeza?
- ¿Cuándo usar aceites esenciales para el dolor de cabeza?
Descripción general
¿Estás en búsqueda de los mejores aceites esenciales para el dolor de cabeza? En este artículo hemos preparado para ti una lista de los cinco más recomendados. Te contaremos los beneficios de estos aceites esenciales, sus propiedades y cómo pueden ayudarte contra la migraña y los dolores de cabeza.
Se estima que más de la mitad de la población adulta en todo el mundo experimenta dolores de cabeza ocasionales, siendo el tipo más común el dolor de cabeza tensional.
Si bien hay varios medicamentos de venta libre y recetados disponibles para los dolores de cabeza, estos tratamientos pueden causar efectos secundarios.
Cuando alguien experimenta dolores de cabeza con regularidad, puede buscar tratamientos naturales, incluidos los aceites esenciales.
Los mejores aceites esenciales para el dolor de cabeza y la migraña
En la actualidad, muchas personas se están inclinando por opciones alternativas ante los dolores. Lo mismo, ocurre con los dolores de cabeza. Un estilo de vida agitado puede generar cefaleas frecuentes. Por eso, el uso de aceites esenciales puede ser una excelente opción.
Los aceites esenciales se utilizan como remedios caseros para diversas dolencias. Pero, ¿el uso de aceites esenciales es una forma eficaz de aliviar los dolores de cabeza y, de ser así, qué aceites esenciales son los mejores?
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Aceite esencial de menta
La menta se ha utilizado en medicinas alternativas durante miles de años. Es uno de los aceites esenciales más populares para tratar los dolores de cabeza.
El aceite de menta es el más usado. Su efecto refrescante y mentolado ayuda a disminuir el dolor. Sin dejar de lado, que ayuda a que los músculos se relajen y mejore la circulación. Se puede usar diluyéndolo con otro aceite. Uno de los más recomendados para ello es el de coco. Aplícalo en las sienes con movimientos circulares.
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Aceite esencial de romero
El aceite de romero tiene propiedades relajantes y antiinflamatorias. Por esta razón, su uso es frecuente para migrañas y dolores de cabeza. Puedes usarlo combinándolo con aceite de menta y de coco. Una vez tengas lista la mezcla, la aplicas directamente en la zona afectada con pequeños masajes.
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Aceite esencial de lavanda
La lavanda se usa a menudo para ayudar a las personas a conciliar el sueño y reducir el estrés, la ansiedad o la depresión.
Muchos creen que puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza y las migrañas provocadas por el estrés.
Este aceite tiene propiedades relajantes. Ayuda a aliviar el estrés y facilita el sueño. Al igual que los anteriores, se debe diluir con un aceite portador. Para ello, puedes usar aceite de oliva o aceite de coco. Aplícalo en las sienes y en la nuca para aliviar el dolor.
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Aceite esencial de eucalipto
El aceite esencial de eucalipto es uno de los más recomendados para los dolores de cabeza que vienen originados por enfermedades como la gripe, bronquitis, etc. Cabe destacar, que en estos casos, cuando la molestia deriva de una enfermedad es importante acudir con un doctor.
Este aceite es efectivo contra la congestión nasal y a su vez, relaja y desinflama los músculos. Puedes aplicarlo en las sienes, en la garganta y en la nuca si tienes dificultad para respirar sumado al dolor de cabeza. Al ser un aceite concentrado, debes diluirlo con otro antes de aplicarlo sobre la piel.
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Aceite esencial de manzanilla
El aceite esencial de manzanilla relaja el cuerpo y calma los músculos, por lo que puede ser de gran ayuda en el tratamiento de los dolores de cabeza tensionales. También puede ayudar a tratar la ansiedad y el insomnio, que son causas comunes de dolores de cabeza.
El aceite de manzanilla tiene propiedades relajantes y ayuda contra los problemas de insomnio. Si tienes cefaleas por no poder dormir bien o por el estrés del día a día, esta puede ser una buena opción. Puedes añadir unas cuantas gotas en agua caliente y respirar el vapor.
Preguntas frecuentes
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¿Cómo usar la aromaterapia para el dolor de cabeza?
Pon a calentar agua y una vez esté hirviendo, échala en un bol y luego aplica unas cuantas gotas del aceite esencial de tu preferencia. Inhala el vapor con la mezcla y aspira. Como segunda opción, puedes usar un difusor o una lámpara. Por último, puedes añadir algunas gotas del aceite en tu almohada.
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¿Cómo aplicar el aceite esencial para los dolores de cabeza?
Lo primero que debes tener en cuenta es que no puedes aplicar el aceite de forma directa en la piel. Ten presente que la fórmula es muy concentrada y podría irritar tu epidermis. Debes diluir el aceite con otro que sirva como transportador.
Los más usados son el aceite de coco, de almendras, de oliva, entre otros. Lo ideal es mezclar varias gotas del aceite transportador con solo una del aceite esencial. Del mismo modo, puedes preparar una mezcla en un recipiente, así lo tendrás listo para su uso.
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¿Cuál es el mejor aceite esencial para el dolor de cabeza?
Muchas personas coinciden en que el mejor aceite esencial para el dolor de cabeza es el de menta. El mismo, tiene efectos relajantes que disminuyen el dolor en poco tiempo. Sin embargo, los aceites de lavanda, romero, eucalipto y manzanilla, pueden cumplir esta misma función.
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¿Cuándo usar aceites esenciales para el dolor de cabeza?
Puedes usar estos aceites apenas se presenten los dolores de cabeza. Si el dolor persiste, puedes tomar un analgésico. Si aun así se mantiene, debería acudir con tu médico.
Usos y beneficios del aceite esencial
Los aceites esenciales tienen infinidad de usos. Si has decidido darle un giro a tu vida hacia lo natural, usar aceites esenciales en lo mejor que puedes hacer. Puedes usarlos con fines aromáticos, puedes usarlos en tu piel o internamente.
Cabe destacar que, dependiendo el uso que decidas darle a los aceites esenciales, puedes obtener diferentes beneficios. Si decides usar el aceite esencial de forma tópica, este te dará benéficos sobre tu cuerpo y tu mente. Con lo cual puede aliviar dolores y tener un sueño reparador por las noches. Estos serían solo unos pocos usos y beneficios del aceite esencial.
Convertirse en un distribuidor Young Living
En otro caso si ya ha probado los aceites esenciales y desea convertirse en distribuidor Young Living, aquí le diremos como.
Lo primero que debe hacer para convertirse en un distribuidor joven es ingresar a la página e ir al registro de miembros. Una vez allí completa todos los datos y elige un kit para comenzar a disfrutar de los beneficios que otorga convertirse en un distribuidor Young Living.
Además de los usos y beneficios del aceite esencial, el distribuidor Young Living accede a grandes descuentos por ventas al mayor y pueden ser parte de una comunidad saludable y ganadora.
Para los nuevos miembros lo recomendable es que empiecen con el kit de inicio premium Young Living. Con este kit se puede empezar a disfrutar de los productos más vendidos y las mejores mezclas, además de obtener el difusor casero.
El kit de inicio premium Young Living es la mejor elección que puede hacer al convertirse en un distribuidor joven y poder destacar los usos y beneficios del aceite esencial.