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Receta de difusor de piedra de lluvia

¿Vienes a casa cansado de un día difícil o tenso en el trabajo? ¿Su cuerpo y mente se sienten fuera de equilibrio causando ansiedad, estrés o depresión? Existen muchas técnicas que pueden promover el alivio de estos sentimientos y ayudar a reducir el estrés. Sin embargo, debe determinar qué remedio funciona mejor para usted. Los aceites esenciales y sus recetas tienen una variedad de beneficios para la salud y se ha demostrado que mejoran el funcionamiento general de su cuerpo. Tres aceites que están ganando popularidad debido a sus increíbles propiedades son la lavanda, la bergamota y el incienso.

Aceite esencial de lavanda

El aceite de lavanda se extrae de un arbusto que crece a una altura promedio de 2 a 3 pies. Todas las diferentes variedades tienen pequeñas hojas verdes y flores de color púrpura, a pesar de que algunas variedades tienen flores de color rosa y blanco. La planta de lavanda es conocida por su uso como ornamental, ya que crea el seto perfecto debido a su altura ideal. Si bien sirve como decoración, la planta de lavanda ofrece beneficios terapéuticos para muchos en forma de su aceite esencial.

Beneficios para la salud del aceite de lavanda

La lavanda tiene muchas propiedades versátiles. Su poderoso antioxidante ayuda a tratar problemas neurológicos como el estrés, las migrañas y la depresión. Uno tiende a sentirse menos ansioso, más tranquilo y relajado, mejorando así la salud mental en general. También se sabe que la lavanda alivia los dolores de cabeza y reduce el dolor. Entonces, si experimentas dolores de cabeza por migraña, aplica unas gotas de aceite de lavanda en tus sienes. Inhale profundamente y sienta que los dolores disminuyen.

Para aliviar el estrés y mejorar el sueño, agregue aceite de lavanda a un difusor. Puede disfrutar de los mayores beneficios por la noche para ayudar a calmar su cuerpo y ponerlo en un estado de ánimo relajado. Con esta aromaterapia, puede descansar mejor ya que se reducirán los trastornos del sueño. Cuando te despiertes a la mañana siguiente, ¡estarás listo para comenzar el día! Se sabe que el vapor de aceite de lavanda mejora la salud mental y promueve la función cerebral adecuada. Cuando se mezcla con otros aceites esenciales, la lavanda ayuda a curar quemaduras y cortes y promueve una piel sana. El aceite de lavanda no se limita a su cuerpo. También puede usarlo en su hogar para crear un refugio.

Aceite esencial de incienso

El incienso es una resina aromática que se usa en perfumes e incienso. La resina también se usa para hacer joyas, pasta de dientes y desodorante. La savia generalmente se obtiene del tallo del árbol Boswellia sacra, aunque también se pueden usar las hojas y las raíces. Para extraer la savia, se hacen incisiones en el árbol y el material resinoso producido se raspa y se seca. El material endurecido se procesa en aceites esenciales.

Beneficios para la salud del aceite de incienso

El aceite de incienso tiene un aroma a madera mezclado con un toque de pino y limón. Tradicionalmente, se había agregado a vaporizadores o difusores o se usaba tópicamente y se aplicaba a la piel. Cuando se utiliza de esta manera, se cree que transmite señales importantes al cerebro. Otro beneficio importante del incienso son sus poderosas propiedades antisépticas que pueden ayudar a eliminar las bacterias dañinas.

Además, el árbol produce compuestos distintivos que luchan contra la inflamación y, por lo tanto, reducen el dolor. Eche un vistazo a algunos

beneficios más sorprendentes del incienso:

• Reduce la ansiedad y la depresión.
• Refuerza el sistema inmunitario.
• Calma el cuerpo y te permite tener una noche de descanso
• Reduce el dolor y alivia los calambres estomacales
• Ayuda a aliviar el dolor de cabeza, la ansiedad y los cambios de humor.
• Ayuda a curar la piel y a reducir las marcas y cicatrices.

Aceite esencial de bergamota

La bergamota es una fruta tropical derivada de la planta Citrus bergamia. La bergamota, que se cultiva principalmente en Italia, es una fruta de color verde amarillento que se parece mucho a la naranja. Sin embargo, su aroma es como una mezcla de limón y naranja y tiene un olor ácido, picante y cítrico. Para obtener los mejores resultados, el aceite de bergamota se extrae en condiciones ideales. El proceso implica presionar o exprimir el aceite esencial de la cáscara de la fruta. Se lleva a cabo un proceso centrífugo para que el agua se separe del aceite.

Algunos de los componentes importantes del aceite de bergamota son:

• limoneno, un antioxidante
• linalol, una sustancia antiinflamatoria
• nexol, un antidepresivo
• acetato de geraniol, un energizante

La bergamota se ha utilizado tradicionalmente en una mezcla con té verde para producir el sabor único y fino del té Earl Grey. También se ha utilizado en la industria cosmética como perfumes en perfumes y colonias. También puedes encontrar bergamota en tus lociones y jabones favoritos. Cuando se usa en aromaterapia, reduce la ansiedad. Los estudios han demostrado que la bergamota reduce los niveles de azúcar en la sangre, estimula el colesterol bueno y reduce los depósitos de grasa en el hígado.

The Benefits of Bergamot Essential Oil

Bergamot oil helps to relieve anxiety and improve sleep quality, thus encouraging relaxation. The soothing aroma allows you to rest and helps with insomnia and other sleeping disorders. The fruity aroma also assists with respiratory issued by clearing the nasal passage and making it easier to breathe. Bergamot is also a natural freshener and can be sprayed and used to disinfect your home and office. When you apply bergamot oil topically, you should mix it with a carrier oil to help the oil remain on your skin for longer periods.

Bergamot oil blends well with lavender and other essential oils.  It is the perfect choice for your diffuser, which you can use at home to help create a welcoming and calming environment.

El aceite de bergamota también tiene los siguientes beneficios para la salud:

• disminuye el azúcar en la sangre
• previene la infección
• ayuda en la digestión
• reduce el mal olor
• mata los gérmenes
  

  Receta de difusor de piedra de lluvia

  Si está buscando una solución para aliviar el estrés y la ansiedad, debe obtener el difusor Rainstone. ¡Con la combinación perfecta de aceites esenciales, te sorprenderá! Pruebe esta receta a continuación para obtener un efecto calmante y relajante.

  Ingredientes

  • 4 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 4 gotas de aceite esencial de bergamota
  • 4 gotas de aceite esencial de incienso

  Método

  Llene su difusor con agua corriente hasta la “línea de llenado”.
  Agregue 4 gotas de cada uno de los aceites enumerados anteriormente.
  Permita que la mezcla se disperse por toda la habitación.
  Respira hondo y disfruta del aroma.