Table of Contents
Tabla de contenidos
- Descripción general
- ¿Qué son los aceites esenciales?
- Beneficios de los aceites esenciales
- Sin grandes efectos secundarios
- Rejuvenecimiento de la piel
- Tratamiento de distintos malestares
- Relajante
- Lubricante para masajes
- Usos diversos en el hogar
- Preguntas frecuentes
- ¿Cómo se obtienen los aceites esenciales?
- Extracción
- Destilación
- ¿Cuáles son las precauciones a tener en cuenta sobre los aceites esenciales?
- ¿Cuál es el origen de los aceites esenciales?
- ¿Cómo se obtienen los aceites esenciales?
Descripción general
Los aceites esenciales son utilizados en la aromaterapia para tratar multitud de males. Si quieres aprender todo sobre ellos, así como sus principales beneficios, entonces sigue leyendo este post.
¿Qué son los aceites esenciales?
Los aceites esenciales son concentrados que se obtienen de plantas, en el mayor de los casos hierbas, flores, semillas y ramas. Dicho concentrado reúne todas las características curativas y medicinales de la planta.
Debido a estas capacidades médicas, los aceites esenciales se utilizan generalmente para tratar distintos tipos de dermatitis. Pero también se usan para eliminar dolores musculares y tensiones, o para el cuidado del cabello.
Beneficios de los aceites esenciales
Pero, ¿por qué son tan usados los aceites esenciales? Bueno, como dijimos antes, tienen propiedades medicinales muy eficientes para tratar los males. Veamos algunos beneficios de los aceites esenciales.
Sin grandes efectos secundarios
A diferencia de los medicamentos tradicionales, los aceites esenciales no vienen acompañados de dañinos efectos secundaros. Al usarlos no caerías en el “sacar un clavo con otro clavo”.
Rejuvenecimiento de la piel
Una buena cantidad de aceites esenciales tienen capacidades en pro de la salud de la piel. Desde hidratarla y darle un tono saludable, hasta eliminar las arrugas, suavizar las líneas de expresión y tensar la piel.
Tratamiento de distintos malestares
No importa si se trata de migrañas, infecciones de garganta, dolores musculares, de articulaciones o estomacales. Muchos aceites esenciales son capaces de acabar por completo con ellos, o al menos reducirlos y controlarlos.
Relajante
Algunos de los aceites tienen propiedades calmantes que ayudan a conciliar un sueño placentero. El aceite esencial de lavanda, por ejemplo, suele usarse con este fin.
Lubricante para masajes
Es común que se use este tipo de concentrados, sobre todo los mentolados, como lubricante para masajes. El resultado es un músculo relajado, rejuvenecido y descansado.
Usos diversos en el hogar
A menudo, los aceites esenciales también se usan en el hogar. Por ejemplo, como aromatizador, al utilizarse un vaporizador. No obstante, algunos, como el aceite esencial de eucalipto puede repeler los mosquitos y otras plagas. Los aceites cítricos se utilizan como desinfectantes y limpiadores.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se obtienen los aceites esenciales?
Hay, principalmente, dos métodos distintos para la obtención de los aceites esenciales. El primero es la extracción, y el segundo la destilación. Veamos cada uno por separado:
Extracción
Antes de que se descubriera la destilación, esta era la forma más usada para obtener aceites esenciales. A día de hoy, se sigue utilizando con ciertos aceites cítricos. En este caso, el aceite se extrae en frío y con presión, consiguiendo una sustancia increíblemente concentrada.
Destilación
Este tipo de proceso es un poco más lento. La idea es poner las partes de la planta en un recipiente con agua y calentarla hasta que hierva. El calor hace que el agua se separe de la “esencia de la planta”, un líquido aceitoso. Este líquido es el aceite esencial.
¿Cuáles son las precauciones a tener en cuenta sobre los aceites esenciales?
Hay pocas precauciones respecto a los aceites esenciales. No obstante, las que existen, sí que hay que tenerlas en cuenta. Repasemos algunas de las más importantes:
- El uso frecuente y continuado de algunos aceites esenciales pueden causar adicción.
- Siempre diluye el aceite esencial en un aceite portador, o de lo contrario, podrás irritarte la piel.
- No es lo más recomendable que se apliquen aceites esenciales en mujeres embarazadas, niños pequeños o animales.
- Jamás deberías aplicarte un aceite esencial en alguna mucosa, con excepción de la boca en algunos casos.
- Si te aplicas un aceite esencial cítrico, no debes exponerte a luz directa por al menos 72 horas. Resulta que los cítricos son fototóxicos, lo que quiere decir que liberan toxinas al contacto con la luz.
¿Cuál es el origen de los aceites esenciales?
Los primeros registros del uso de los aceites esenciales en medicina y rituales religiosos, data de la China y el Egipto de la antigüedad. Es sabido que los egipcios creaban pomadas a base de concentrados de hierbas aromáticas. Y además, embalsamaban a sus muertos en la misma esencia de algunas plantas.
Los griegos, heredando estos conocimientos, perfeccionaron los usos de estos aceites en la medicina, consiguiendo tratar muchas enfermedades. Mucho más adelante, durante la peste negra en la edad media, se rociaban aceites esenciales en las calles para limpiar el aire. Pero también se hacía para ocultar el olor a podredumbre de los cadáveres.
El uso de aceites esenciales ha ido evolucionando constantemente desde entonces. Aunque fue relativamente hace poco tiempo cuando se comenzaron a usar de nuevo en todo el mundo.
Usos y beneficios del aceite esencial
Los aceites esenciales tienen infinidad de usos. Si has decidido darle un giro a tu vida hacia lo natural, usar aceites esenciales en lo mejor que puedes hacer. Puedes usarlos con fines aromáticos, puedes usarlos en tu piel o internamente.
Cabe destacar que, dependiendo el uso que decidas darle a los aceites esenciales, puedes obtener diferentes beneficios. Si decides usar el aceite esencial de forma tópica, este te dará benéficos sobre tu cuerpo y tu mente. Con lo cual puede aliviar dolores y tener un sueño reparador por las noches. Estos serían solo unos pocos usos y beneficios del aceite esencial.
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