Tabla de contenidos

• Descripción general
• Los mejores aceites esenciales para dormir
  • Mezclas de aceites esenciales con lavanda
  • Mezclas de aceites esenciales con naranja
  • Mezclas de aceites esenciales con manzanilla
  • Mezclas de aceites esenciales con vetiver
  • Mezclas de aceites esenciales con mejorana
• Preguntas frecuentes
  • ¿Cómo utilizar la mezcla de aceites esenciales para dormir?
  • ¿Dónde conseguir los aceites esenciales para mezclarlos?
  • ¿Existe algún efecto secundario de estas mezclas de aceites esenciales?

 

Descripción general

A medida que vamos creciendo, los problemas para dormir se vuelven más frecuentes. Poco a poco, es posible que comiences a padecer de insomnio con una mayor frecuencia que antes. Hay que estar preparados para ese tipo de situaciones. Puesto que la falta de sueños puede afectar de manera grave y notoria nuestro rendimiento cotidiano.

Las mejores mezclas de aceites esenciales para dormir

Las mezclas de aceites esenciales para dormir son una excelente solución cuando se padece de insomnio. Esto gracias a la unión de diversas propiedades naturales que estarían entrando en tu organismo.

Si estás en la busca de una solución natural para el insomnio, definitivamente los aceites esenciales son una buena idea. Por ese motivo, en el presente artículo te estaremos hablando sobre las mejores mezclas que puedes crear. Además, estaremos resolviendo algunas de las dudas que puedes tener.

Mezclas de aceites esenciales con lavanda

Uno de los mejores extractos naturales que te servirán como sedante para dormir es el de lavanda. Si lo utilizas como aceite principal para mezclarlo con otros el efecto que generará será mayor y más rápido.

Puedes mezclar dicho aceite con un poco del extracto de valeriana y manzanilla. Ambos son extractos que también tienen propiedades calmantes dentro de su composición natural. Puedes optar por mezclar dichos aceites tú mismo, o comprar un envase que ya incluya dicha mezcla.

Mezclas de aceites esenciales con naranja

Siguiendo con la lista, nos encontramos con el aceite esencial de naranja. No muchas personas conocen acerca de los efectos sedantes que este extracto posee. Aunque lo cierto es que realmente efectivo para ayudarte a dormir.

Si prefieres mezclarlo, puedes hacerlo con total libertad. No necesariamente debes mezclarlo con otros aceites para hacer aromaterapia. Puedes unirlo a algún té con efectos somníferos para potenciar los mismos.

Mezclas de aceites esenciales con manzanilla

Hablando de plantas que tienen cualidades calmantes, no podemos olvidarnos de la manzanilla. Es una de las más conocidas y empleadas en todas partes de mundo por personas de todas las edades. Si deseas mezclar dicho extracto, te recomendamos hacerlo solamente con el aceite esencial de lavanda. Ambos aceites unidos te asegurarán un buen sueño.

Mezclas de aceites esenciales con vetiver

El aceite esencial de vetiver es muy poco conocido dentro de la comunidad de la medicina alternativa. Sin embargo, sigue teniendo cualidades bastante potentes que te ayudarán a dormir sin ningún problema.

Dicho extracto posee un aroma bastante fuerte a hierba, ese es el principal motivo por el cual se recomienda mezclarlo. Para este caso, puedes optar por mezclarlo con aceite esencial de naranja o lavanda. Lo cual no solo mejorará su aroma, sino que potenciará su efecto.

Mezclas de aceites esenciales con mejorana dulce

Hemos de finalizar la presente lista hablando del aceite esencial de mejorana dulce y sus posibles mezclas. Esta planta también tiene la capacidad de calmarte y relajarte para dormir bien. La recomendación es mezclarlo también con un poco de aceite de naranja y lavanda. La unión de esos tres extractos será tu somnífero ideal.

Preguntas frecuentes

¿Cómo utilizar la mezcla de aceites esenciales para dormir?

La forma más común y efectiva de utilizar los aceites esenciales en cualquier caso es la aromaterapia. Consta de colocar unas gotas de los aceites en un bol con agua caliente para inhalar sus vapores. Es una de las formas más rápidas y efectivas de emplearlos.

También puedes buscar la manera de distribuir el aroma de los aceites por todo tu hogar. Del mismo modo, puedes realizar masajes con ellos en algunas zonas de tu cuerpo.

¿Dónde conseguir los aceites esenciales para mezclarlos?

Si quieres realizar mezclas efectivas con aceites esenciales lo mejor será comprar cada uno de ellos de manera individual. Hoy en día se ha vuelto mucho más sencillo conseguir este tipo de aceites.

No solamente los venden en farmacias o tiendas naturistas. Sino que también los podrás conseguir en algunas tiendas en línea. De manera que ni siquiera tendrás que salir de tu hogar para adquirir estos extractos naturales.

¿Existe algún efecto secundario de estas mezclas de aceites esenciales?

Si bien no se conoce ningún efecto adverso al uso de los aceites esenciales, hay que tener ciertos cuidados. Lo primordial, es no abusar de la cantidad de gotas que se empleen, para no crear un somnífero muy fuerte.

Del mismo modo, no se recomienda el uso de estos extractos en mujeres embarazadas o en período de lactancia. Recuerda utilizarlos solamente en caso de insomnio.

Usos y beneficios del aceite esencial

Los aceites esenciales tienen infinidad de usos. Si has decidido darle un giro a tu vida hacia lo natural, usar aceites esenciales en lo mejor que puedes hacer. Puedes usarlos con fines aromáticos, puedes usarlos en tu piel o internamente.

Cabe destacar que, dependiendo el uso que decidas darle a los aceites esenciales, puedes obtener diferentes beneficios. Si decides usar el aceite esencial de forma tópica, este te dará benéficos sobre tu cuerpo y tu mente. Con lo cual puede aliviar dolores y tener un sueño reparador por las noches. Estos serían solo unos pocos usos y beneficios del aceite esencial.

Convertirse en un distribuidor Young Living

En otro caso si ya ha probado los aceites esenciales y desea convertirse en distribuidor Young Living, aquí le diremos como.

Lo primero que debe hacer para convertirse en un distribuidor joven es ingresar a la página e ir al registro de miembros. Una vez allí completa todos los datos y elige un kit para comenzar a disfrutar de los beneficios que otorga convertirse en un distribuidor Young Living.

Además de los usos y beneficios del aceite esencial, el distribuidor Young Living accede a grandes descuentos por ventas al mayor y pueden ser parte de una comunidad saludable y ganadora.

Para los nuevos miembros lo recomendable es que empiecen con el kit de inicio premium Young Living. Con este kit se puede empezar a disfrutar de los productos más vendidos y las mejores mezclas, además de obtener el difusor casero.

El kit de inicio premium Young Living es la mejor elección que puede hacer al convertirse en un distribuidor joven y poder destacar los usos y beneficios del aceite esencial.